Paikallisuutiset

Kangoo jumps -pompputunnilla sykkeet nousevat nopeasti ylös ja pomppiminen on huippuhauskaa, Sotkamossa tunteja vetävä Sirpa Lipponen (kuvassa edessä) lupaa. Kuva: Sirpa Lipponen

Kangoo Jumps tuo lihaskuntoa ja kestävyyttä hauskasti hyppimällä

Kangoo-jumps -harjoitukset pomppukengillä parantavat hapenottokykyä ja tasapainoa.

Sotkamo-lehti

Myös Sotkamossa voi aloittaa Kangoo Jumps -harrastuksen. Kyseessä on hyppien tehtävä intervallitreeniohjelma, joka koostuu helposti seurattavista liikkeistä.

– Hyppytunnit kehittävät samanaikaisesti sekä lihaskuntoa että kestävyyttä. Perusliikkeitä on helppo aloittelijankin seurata ja niitä vaikeutet

Kommentoi Ilmoita asiavirheestä