Kolumnit

Hannu Airila on Sotkamo-lehden vieraskolumnisti ja Vuokatti-Ruka -urheiluakatemian suunnistusvalmentaja. Kuva: Leila Arffman

Kolumni: Urheiluakatemialaisen arki on tiivis, ja siksi uni ja ravitseva ruoka ovat tärkeitä

Hannu Airila
Sotkamo-lehti

Aamulla kello kahdeksalta auditorio on täynnä urheilulukiolaisia. Alkamassa on lajiteoriakurssin psyykkisen valmennuksen luento, jonka pitää urheiluakatemian psyykkinen valmentaja. Seuraavan kolmen vartin aikana pureudutaan urheilijan psyykkisten valmiuksien kehittämiseen myös konkreettisten harjoit

Kommentoi Ilmoita asiavirheestä